Vigtigste > Genopretning

Dihydrotestosteron hos kvinder og mænd: funktioner, årsager til stigning og formindskelse

Dihydrotestosteron - en af ​​repræsentanterne for androgengruppen, en biologisk aktiv form af testosteronhormonet, som dannes på grund af virkningen af ​​5-alfa-reduktaseenzym i målceller.

Dehydrotestosteron (DHT) dannes af frit testosteron og androstenedion i androgenafhængigt væv. Det vigtigste sted for dannelse og sekretion af testosteron er Leydig-celler (interstitielle celler i testiklerne). Biosyntesen af ​​hormonet udføres også i binyrebarken. Testosteronomdannelsesprocessen letter ved vævsenzymet 5-alfa-reduktase. Med virkning på testosteron i målceller (muskler, hud, fedtvæv) tilføjer det to hydrogenatomer til testosteronstrukturen. Under virkning af enzymsystemer øges testosterons aktivitet, begynder det at omdannes til 5a-dihydrotestosteron.

Dihydrotestosteronmangel hos kvinder er kendetegnet ved et fald i muskelmasse, humørlabilitet, en tendens til depression, nedsat libido, nedsat hudfarve og tykkelse.

Testosteronmetabolitten findes i mange væv i kroppen (i prostata, eksterne kønsorganer, sædblære, nogle områder af huden, hårsækkene). Konverteret dehydrotestosteron har en mere markant androgen virkning end dets oprindelige form - testosteron, ifølge et antal indikatorer er dens androgene aktivitet i perifert væv 3-4 gange højere.

DHT-funktioner hos kvinder og mænd

DHT's vigtigste funktioner i den mandlige krop er forbundet med dannelsen og udviklingen af ​​det reproduktive system og de seksuelle egenskaber. Dihydrotestosteron hos mænd har følgende virkninger:

  • stimulerer spermatogenese;
  • undertrykker sekretionen af ​​luteiniserende hormon i den forreste hypofyse;
  • påvirker den funktionelle modning af gonadotropiske celler i adenohypophysen;
  • stimulerer udviklingen af ​​prostata og eksterne kønsorganer i fødselsperioden, fremmer deres vækst i puberteten;
  • danner sekundære seksuelle egenskaber;
  • regulerer strukturen og udviklingen af ​​knoglesystemet, væksten af ​​muskelmasse;
  • har en stimulerende effekt på nervesystemet;
  • regulerer libido;
  • ansvarlig for produktion af talg;
  • påvirker hårsækkene, er ansvarlig for seksuel hårvækst.

DHT produceres også i den kvindelige krop. Den vigtigste kilde til dihydrotestosteronproduktion hos kvinder er binyrebarken, æggestokkeceller, omdannelse fra forstadier til steroidhormoner i lever, muskler, hud og fedtvæv.

Funktioner af DHT i den kvindelige krop:

  • påvirker kulhydrat-, protein-, vand-fedtstofskifte;
  • bestemmer udviklingen af ​​skelet- og skeletmusklerne;
  • regulerer sved;
  • aktiverer talgkirtlerne;
  • danner libido.

DHT-sats

Den mest markante stigning i niveauet af dihydrotestosteron observeres i ungdomsårene, toppen af ​​dens produktion falder på 25 år. Med alderen mindskes sekretionen af ​​hormonet gradvist..

I tilfælde af funktionelle forstyrrelser er det muligt at normalisere den hormonelle balance uden medicin ved at korrigere livsstilen.

  • op til 10 år: 5–25 pg / ml hos piger og 5–50 pg / ml hos drenge;
  • fra 10 til 12 år: 24-450 pg / ml hos piger, 5-50 pg / ml hos drenge;
  • fra 13 til 18 år: 24–450 pg / ml hos piger og 250–700 pg / ml hos drenge;
  • fra 18 til 50 år: 24–450 pg / ml for kvinder og 250–990 pg / ml for mænd;
  • fra 50 år: 10-181 pg / ml for kvinder, 250-700 pg / ml for mænd.

Afvigelser i DHT-sekretion kan føre til alvorlige forstyrrelser i aktiviteten i forskellige kropssystemer..

Faldet DHT-niveauer

Oftest observeres et nedsat niveau af hormonet hos mænd efter 30-40 år.

Årsager til et fald i DHT-niveauer hos mænd

  • fedme;
  • diabetes;
  • mangel på 5-alfa-reduktase;
  • androgenmangel;
  • hypogonadisme (svigt i kirtelkirtlerne).
  • kronisk prostatitis;
  • Morris syndrom (testikelfeminiseringssyndrom).

Symptomer på et fald i DHT-niveauer hos mænd:

  • fedtaflejringer i den kvindelige type (lår, bagdel);
  • forsinket seksuel udvikling hos unge, uforholdsmæssig vækst af lemmer;
  • udvikling af figuren i kvindelige proportioner;
  • reduceret størrelse af penis, dens unormale struktur;
  • langsom vækst af hår i ansigtet, lysken, armhulerne;
  • depression, følelsesmæssig labilitet;
  • hurtig udtømmelighed;
  • mangel på muskelmasse;
  • impotens, nedsat sexlyst;
  • reproduktionsforstyrrelser, ændringer i spermogram.

Patologier i hypofysen, æggestokke, binyrerne, sygdomme ledsaget af en mangel på fedtvæv kan føre til udvikling af androgenmangelstilstande hos kvinder. DHT-mangel hos kvinder er kendetegnet ved et fald i muskelmasse, humørlabilitet, en tendens til depression, nedsat libido, nedsat hudfarve og tykkelse.

Når dihydrotestosteron er forhøjet

Forhøjede DHT-niveauer hos mænd kan indikere følgende:

  • binyretumor;
  • svulster i kønsorganerne;
  • godartede og ondartede tumorer i prostatakirtlen;
  • hypergonadisme (overdreven hormonel aktivitet af gonaderne);
  • hjerte-kar-sygdomme.

Overskydende DHT kan også være forårsaget af indtagelse af medicin, der indeholder androgener.

DHT's vigtigste funktioner i den mandlige krop er forbundet med dannelsen og udviklingen af ​​det reproduktive system og de seksuelle egenskaber.

Symptomer på forøget DHT hos mænd:

Mulige årsager til stigningen i hormonniveauet hos kvinder:

  • binyretumorer;
  • diabetes;
  • androgenproducerende tumorer i binyrerne eller æggestokkene;
  • usund kost, fedme;
  • patologi af hypothalamus;
  • tager hormonelle medikamenter.

Fysiologisk stigning eller fald i DHT ses i puberteten, hos kvinder før og efter menopausal, under graviditet, amning.

Hvis DHT er forhøjet, kan det give anledning til mange patologier. For høje niveauer af DHT hos kvinder er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • hirsutisme;
  • diffus udtynding af hår på hovedet;
  • overdreven svedtendens;
  • grovhed af stemmen;
  • acne, seborrhea;
  • udvikling af det mandlige skelet;
  • fedme;
  • hypertrofi af klitoris og labia;
  • svigt i menstruationscyklussen, anovulation;
  • barnløshed.

Diagnose af hormonelle forstyrrelser

Undersøgelse for mistænkt krænkelse af DHT-syntese inkluderer foruden selve den hormonelle undersøgelse undersøgelse af arvelig historie, urologisk eller gynækologisk undersøgelse, ultralyd, genetisk analyse.

En blodprøve til testning af indholdet af dihydrotestosteron udtages fra en blodåre. Analysen udføres på tom mave, mindst otte timer skulle gå fra det sidste måltid. Det er tilladt at drikke vand. På tærsklen til undersøgelsen er det nødvendigt at udelukke øget psyko-emotionel og fysisk aktivitet, fedtholdige fødevarer, alkohol, rygning, ultralyd og røntgenundersøgelser. Kvinder rådes til at måle DHT-niveauer i begyndelsen af ​​deres menstruationscyklus. For at vurdere kroppens androgene status er det nødvendigt at gennemføre analysen flere gange med regelmæssige intervaller.

Den mest markante stigning i niveauet af dihydrotestosteron observeres i ungdomsårene, toppen af ​​dens produktion falder på 25 år. Med alderen mindskes sekretionen af ​​hormonet gradvist..

Hvis det er nødvendigt at udelukke tumorprocesser, udføres CT-scanning af binyrerne, hjernen og andre organer.

Sådan normaliseres DHT-niveauer

Den vigtigste metode til behandling af forstyrrelser i DHT-sekretion er lægemiddelterapi. Specifikke lægemidler og varigheden af ​​behandlingsforløbet bestemmes af lægen.

Et fald i niveauet af dihydrotestosteron i klinisk praksis udføres ved hjælp af steroid og ikke-steroide androgener. Disse lægemidler inhiberer DHT-syntese eller forhindrer, at den binder til målcellereceptorer. Ved for tidlig seksuel modning hos mandlige børn bruges midler, der kan reducere sekretionen af ​​hormoner fra hypofysen og hypothalamus. Hvis dihydrotestosteron er forhøjet hos kvinder, ordineres lægemidler, der indeholder metformin og spironolacton. Med øget aktivitet af 5-alfa-reduktase anvendes hæmmere af dette enzym.

Hvis afvigelsen af ​​hormonniveauet fra normen er forbundet med en tumor i binyrerne eller testiklerne, er kirurgisk behandling eller strålebehandling af neoplasma nødvendig..

Hvis niveauet af hormonet sænkes, ordineres hormonerstatningsterapi.

I tilfælde af funktionsforstyrrelser er det muligt at normalisere hormonbalancen uden medicin ved at korrigere livsstil: sport, korrektion af kropsvægt, normalisering af arbejde og hvile og afvisning af dårlige vaner. I en vis grad kan en afbalanceret diæt øge niveauet af androgener - kosten bør beriges med vitaminer, sporstoffer og protein. Det er vigtigt at undgå psyko-emotionel stress, da cortisol frigivet under stress hæmmer syntesen af ​​mandlige kønshormoner.

Sådan sænkes dihydrotestosteron hos kvinder med folkemedicin

For høje koncentrationer af androgener kan føre til ubehagelige virkninger, så det er ikke overraskende at vide, hvordan man sænker DHT hos kvinder..

Produktion af androgener

Hormonkoncentrationer er positivt forbundet med seksuel funktion, og mange undersøgelser har vist, at de kan være en effektiv behandling af kvindelig seksuel dysfunktion.

Hos kvinder i reproduktiv alder produceres testosteron af æggestokkene og ved perifer transformation af androstenedion og dehydroepiandrosteronsulfat. Cyklisk produktion af testosteron ved æggestokkene begynder med begyndelsen af ​​ægløsning; koncentrationen topper midt i cyklus og forbliver høj i lutealfasen.

Koncentrationen af ​​hormoner afhængigt af alder

Derudover er daglig variabilitet blevet dokumenteret med højere koncentrationer om morgenen..

Højeste testosteronkoncentration forekommer i det tredje og fjerde årti af livet, efterfulgt af et konstant fald i både testosteron og dets forløbere, når vi bliver ældre.

Hormonets rolle og funktion i en kvindes krop

Det fysiologiske fald i testosteronniveauer med alderen er ikke forbundet med naturlig overgangsalder. Årsagen til dette fald er ukendt, men er sandsynligvis forbundet med et fald i produktionen på grund af ovarie- og binyrehypofunktion..

Testosterons grundlæggende fysiologiske egenskaber forklarer dets rolle i kvinder. Enzymet 5a-reduktase metaboliserer testosteron, hvilket resulterer i dihydrotestosteron, som er den stærkeste androgen og også har den højeste affinitet for androgenreceptoren.

Inde i cellerne metaboliseres DHT igen. Aromatiseringen af ​​testosteron til østradiol forekommer i æggestokkene og ekstragonadale væv, som er den vigtigste kilde til østrogenproduktion efter overgangsalderen.

Testosteron cirkulerer ved nanomolære koncentrationer hos kvinder i alle aldre, og selvom dette niveau er højere end picomolær østradiol, er måling af testosteronkoncentration hos kvinder begrænset af upræcis test og lave koncentrationer.

På den anden side skyldes virkningen af ​​testosteron i vid udstrækning intracellulær metabolisme, så serumkoncentrationer alene er ikke en god indikator for vævseksponering. Følsomhed kun ved niveauet af androgenreceptorer bestemmer en persons reaktion på et givet testosteronniveau. I klinisk praksis er koncentrationen af ​​testosteron derfor noget vilkårlig og bør altid fortolkes i overensstemmelse med klinisk præsentation og vurdering..

Forholdet mellem testosteron og kvindelig seksuel funktion

Den multifaktorielle karakter af kvinders seksuelle funktion, udvalget af tilgange, der bruges til at måle kvinders seksuelle dysfunktion, og manglerne ved måling af testosteron, dets forløbere og metabolitter har kompliceret denne specialitet. På trods af disse begrænsninger har forskningen fundet stærke forbindelser mellem androgener og kvindelig seksuel funktion..

Positive forbindelser mellem androgenkoncentration og seksuel lyst og ophidselse hos kvinder indikerer, at testosteronbehandling kan gavne kvinder med et tab af seksuel lyst og ophidselse..

Virkning af dihydrotestosteron

Deltager i dannelsen af ​​mandlige kønsorganer, prostata og hårsækker. Derfor er det meget vigtigt for hårsundheden. Med en mangel på 5-alfa-reduktaseenzymer er der ingen risiko for at udvikle androgen alopeci. Kropshår er generelt svagt, og musklerne udvikler sig langsommere.

Se videoen om hyperandrogenisme:

Konvertering af testosteron til dihydrotestosteron

Cirka 5% af mandlig testosteron omdannes til dihydrotestosteron. DHT er den stærkeste androgen, ca. 3 gange mere end testosteron. Det er ansvarligt for prostatavækst, hårtab i hårbotten og hårvækst på krop og ansigt.

Dihydrotestosteron fastgøres til hårsækkene i hovedbunden, hvilket forårsager et fald i antallet og danner et mønster af skaldethed hos begge køn. Kvinder med højere DHT-niveauer kan have visse maskuline kvaliteter, såsom hårdet stemme og ansigtshårvækst.

Der tales meget om, at DHT ikke er årsagen til hårtab, men følsomheden af ​​vores follikler over for DHT. Denne følsomhed fører til gradvis død af vores follikler fra DHT..

Androgener virker på en målcelle ved at binde til den tilsvarende receptor. Disse forbindelser metaboliseres i leveren og udskilles hovedsageligt i urinen. Hos kvinder udfører androgener vigtige funktioner, der er relateret til stofskifte og seksualitet, hvorfor et stort antal kliniske manifestationer opstår i en hyperendrogenicitetssituation..

Hastigheden af ​​dihydrotestosteron efter alder

Indikatorens hastighed falder med alderen:

  • Premenopause: 24-368 pg / ml
  • Postmenopause: 10-181 pg / ml

Når analyse vises

En analyse for indholdet af dihydrotestosteron i blodet er indikeret for alopecia, virilisering og nogle andre lidelser.

I tilfælde af alopecia hos kvinder er den diagnostiske metode til bestemmelse af tilstedeværelsen af ​​androgen alopecia trichogramma. Det består af at skære hår i en afstand af 1 cm fra hovedbunden i to områder, frontal og occipital, for at sammenligne og evaluere deres vækst efter en uge..

Forberedelse til test

Undgå at blive testet, hvis du har influenza, ondt i halsen, hoste, virus eller urolig mave. Doner ikke blod, hvis du har fået en tandkirurgi inden for 24 timer.

Blodprøven kræver ikke særlig forberedelse af patienten. Ofte bliver patienten bedt om at faste 8-10 timer før indsamlingen, da nogle af undersøgelsens parametre kan ændre sig med fødeindtagelse. Spis ikke umiddelbart før du tager, så der ikke er nogen risiko for kvalme, mens du donerer blod. Undgå fed mad 24 timer før indtjekning.

Under ekstraktionen skal patienten informere specialist, hvis han gennemgår nogen behandling, især ved hjælp af antikoagulantia.

Analyseproces

Under blodprøvetagning vil patienten sidde eller ligge på en båre; han vil blive bedt om at holde en af ​​sine arme udstrakt og ikke flytte den under hegnet. Punkteringsstedet desinficeres med sterilt gasbind gennemvædet i alkohol. Brug en hypodermisk nål og en engangsplastsprøjte til indsamling af blodprøver.

Symptomer på forhøjet dihydrotestosteron

Kvalde kvinder mangler et enzym kaldet aromatase, som beskytter mod hårtab. Når testosteron når håret, omdanner enzymet testosteron til østrogen og forhindrer hormonet i at påvirke håret.

Kvinder har to mulige perioder med hårtab, to toppe, 20 og over 50. I modsætning til mænd analyseres betydeligt hårtab hos kvinder, da det kan føre til sundhedsmæssige problemer, både i æggestokkene og i binyrerne eller skjoldbruskkirtlen. Derfor bør hår behandles af en læge..

Hyperandrogenisme er kendetegnet ved større ekspression eller en stigning i mængden af ​​androgener, hvilket fører til uønskede kliniske konsekvenser.

Baseret på det faktum, at androgener er normale hormoner hos kvinder, bestemmes deres overskud i overensstemmelse med sociale, kliniske eller biokemiske kriterier..

Tabel 1. Symptomer på patologi.

Orgel systemSymptomer
ReproduktivÆggeledelsesforstyrrelser og polycystisk æggestokkesyndrom
MetaboliskType 2 diabetes mellitus
Hjerte-kar-Dyslipidæmi, arteriel hypertension, mikrovaskulære sygdomme
DermatologyAcne, hirsutism, alopecia

Om problemet i videoen:

Årsager til stigningen i dihydrotestosteron

Hyperandrogenisme hos kvinder er forbundet med en række sundhedsmæssige problemer. Nogle er alvorlige, såsom hjerte-kar-og metabolske lidelser, mens andre påvirker reproduktionsfunktionen..

Forøget DHT-produktion kan være forbundet med:

  • Overdreven produktion af androgener fra æggestokkene og binyrerne
  • Forstyrrelser i mekanismerne, der regulerer androgenreceptorer i målceller
  • Forstyrrelser i den perifere mekanisme for androgenproduktion

Androgener øger antallet af talgkirtler, ændrer deres egenskaber, øger mængden af ​​frie fedtsyrer og virker direkte på follikulære keratinocytter, øger lokal spredning ved at stimulere lokale vækstfaktorer.

Afhængigt af kroppens område kan hårvækst muligvis ikke reguleres af hormoner, dette forekommer i øjenbrynene og øjenvipper. I andre dele af kroppen stimuleres hårvækst af androgener. I andre områder stimuleres hårvækst af androgener; det forekommer i områder, hvor kvinder normalt ikke har hår, eller deres mængde er minimal (ansigt, interthoracic region, periareolar region, nedre del af ryggen, bagdel og lår).

Hirsuzisme er hårvækst hos kvinder.

Dette påvirker ca. 10% af kvinderne og bør adskille sig fra to andre tilstande:

  1. Hypertrikose: Dette er en vækst af hår, der er uafhængig af androgener og normalt er idiopatisk, hvilket kan være sekundært med visse lægemidler.
  2. Virilisering: kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​hyperandrogenisme, som fører til udvikling af mandlige seksuelle egenskaber hos en kvinde (hes stemme, brystatrofi, øget muskelmasse, klitoromegali, alopecia). Betragtes som et tegn på dårlig prognose, da det ofte er forbundet med nevarme i æggestokkene eller binyrerne.

Hud- og hårsækkene har receptorer, der omdanner inaktive prohormoner (dehydroepiandrosteron og androstenedione) til kraftige androgener (testosteron) og østrogener. Aktiviteten af ​​det piloestrogene apparat er således en afspejling af androgen, østrogen og enzymatisk ligevægt. Forstyrrelse af denne balance, ledsaget af øget produktion af androgener, fører til manifestationer såsom akne og hirsutisme samt andre hudændringer..

Androgen alopecia

En person har i gennemsnit 100.000 hår i hovedbunden med forskelle afhængigt af alder, race og køn. Potentielle områder med hårtab varierer efter alder og køn.

Kvindelig alopecia starter normalt omkring puberteten.

Når androgenniveauerne er høje, ændres frontalhårlinjen. Dette kan indikere en maskulin karakter af kvindelig alopeci. I disse tilfælde er høje plasma androgenniveauer relativt almindelige..

Symptomer på et fald i indikatoren

Normalt har lave DHT-niveauer de samme symptomer som lave testosteronniveauer:

  • nedsat libido
  • dårlig muskelvækst
  • nedsat kognitiv evne
  • lidt kropshår
  • hurtig udtømmelighed

Årsager til lave niveauer af dihydrotestosteron

Overdreven fedme i mavehulen er et umiskendeligt tegn på systemisk betændelse, hvilket betyder, at kroppen "forbrænder" fra hoved til tå. Betændelse påvirker sund mitokondriefunktion, som er kritisk for sund testosteronproduktion.

Hvis du er overvægtig og har høje mængder fedt, har du også højt blodsukker og insulinniveau. Meget ofte skyldes dette overdreven forbrug af kulhydrater og sukker..

Hvis du har alle disse problemer, kan du prøve at skifte til en lav-carbo-diæt, suppleret med intens træning med fokus på bevægelse for at opnå et effektivt kaloriunderskud og bevare muskelmasse..

Søvn overses ofte. I gennemsnit sover en person cirka seks timer om dagen, og næsten 30% af mennesker sover mindre end seks timer om natten. Dette er et vigtigt spørgsmål, hvis du prøver at forbedre din kropssammensætning, humør, libido eller det generelle velvære..

Vores moderne miljø, der får os til at bevæge os konstant, er i konflikt med vores evolutionære impuls til at hvile og komme os..

For at kompensere for stress, prøv at meditere og tage pauser fra arbejde, reducere eller eliminere alkohol og tage tid (5-15 minutter) til at udføre andre aktiviteter, der vil slappe af..

Metoder til korrektion af hormonelle niveauer

Den hormonelle baggrund kan gendannes ved flere metoder, omkring dem lige nedenfor.

Nødvendige lægemidler

Det er velkendt, at dihydrotestosteron (DHT) er det vigtigste hormon, der er ansvarligt for skaldethed i mandlige mønstre. I androgen alopecia er dihydrotestosteron den mest almindelige, men ikke den eneste årsag. Og af denne grund anvendes 5 alfa-reduktasehæmmere i de fleste tilfælde.

De mest berømte produkter er finasterid og dutasterid, hvor sidstnævnte er meget mere potent til at hæmme type I og II enzymer..

Disse reduktaseinhibitorterapier blev oprindeligt brugt til behandling af prostata, men har vist sig at have en gunstig virkning i nogle tilfælde af alopeci hos mænd og kvinder. Husk, at medikamentet kan forårsage bivirkninger, så det er vigtigt at bruge det under korrekt overvågning og opsyn af en specialist, hudlæge eller lignende specialist..

Dihydrotestosteron hos kvinder og behandlinger med enzymhæmmere kan føre til en vis maskulinitet og kropshårvækst.

Farmakologisk behandling inkluderer en lang række muligheder:

  1. Lægemidler, der undertrykker sekretionen af ​​hypofysehormoner.
  2. Kortikotropinundertrykkelse: Kortikoid.
  3. Lutropin-undertrykkelse: orale prævention, corticotropin-frigivende hormonanaloger.
  4. Adrenalin-androgenundertrykkelsesmedicin: Kortikoider.
  5. Ovarie-androgenundertrykkende midler: progestogener, orale prævention, cyproteronacetat.
  6. Antiandrogener: flutamid, spironolacton, cyproteronacetat.
  7. 5-a-reduktaseinhibitorer: finasterid.
  8. Gonadotropin-analoger: leuprolid, nafarelin.
  9. Ornithindecarboxylaseinhibitorer: eflornithin.
  10. Andre lægemidler: bicalutamid, metformin, troglitazon.

Kutane manifestationer kan ledsage et hvilket som helst af problemerne forbundet med et overskud af dihydrotestosteron, og nogle gange er endda disse symptomer indikatorer, der fører til diagnosen af ​​en af ​​de ovennævnte patologier.

Tabel 2. Analyse af opførsel af medikamenter i behandlingen af ​​hud manifestationer.

stofferFordelene ved medicin
glukokortikoiderDe er nyttige ved binyre hyperandrogenisme. Normalisering af androgenniveauer resulterer i reduceret acne og relativ forbedring i hirsutism.
Orale præventionIsær når de kombineres med cyproteron, forårsager de en betydelig reduktion i acne, en svag reduktion i hirsutisme og en forbedring af androgenetisk alopecia..
antiandrogenerSpironolacton har vist sig at være effektivt hos patienter med androgen alopecia. Forbedrer hårvæksthastigheden og forhindrer hårtab.
CyproteronacetatEffektiv til behandling af acne og hirsutism, mindre effektiv til behandling af alopecia.
FlutamidDet er et lægemiddel, der forbedrer de tre vigtigste manifestationer af hyperandrogenisme i huden. Dets største ulempe er høj hepatotoksicitet..
5-a-reduktaseinhibitorerFinasterid er nyttigt til behandling af hirsutisme og kan sammenlignes med spironolacton. På den anden side er dens effektivitet i bekæmpelsen af ​​alopecia ikke bevist..
InsulinsensibilisatorerGrundlæggende er metformin og roglitazon indikeret for hyperandrogenisme, hvilket forårsager metaboliske ændringer. Kombinationen af ​​rosiglitazon og metformin har vist sig at være gavnlig i kampen mod hirsutisme.
Leuprolide og nafarelinEffektiv mod acne og hirsutism. Deres høje omkostninger og ugunstige virkningsprofil tyder imidlertid på mere selektiv anvendelse..
eflornithinNyttig i kampen mod hirsutisme. Brugt lokalt. Dens fordele forsvinder, når behandlingen afbrydes.

Behandling af hormonel ubalance på video:

Diæt og anbefalinger

Du kan kontrollere dine DHT-niveauer gennem diætændringer. Du kan også tage medicin og kosttilskud, der blokerer DHT-produktion.

Tomater er rige på lycopen, som er en naturlig DHT-blokkering. Lycopen absorberes mere effektivt, når man laver tomater, end når man spiser rå tomater. Gulerødder, mango og vandmeloner er også kilder til lycopen..

Spis nødder, mandler og cashewnødder. Hvis du inkluderer nødder og tørret frugt i din daglige diæt, kan du hjælpe dig med at sænke dine DHT-niveauer. Zink findes også i grønne bladgrøntsager såsom grønnkål og spinat.

Grøn te hjælper med at bremse omdannelsen af ​​testosteron til DHT. Andre varme drikke, inklusive sort te og kaffe, har en lignende virkning..

For de bedste resultater, drik organisk helbladet te. Undgå forarbejdet grøn te.

Slip af med sukker i din diæt. For meget sukker ophæver fordelene ved andre fødevarer.

Reducer dit koffeinindtag. Din morgenkop kaffe kan hjælpe dig med at sænke din DHT-produktion. At drikke for meget koffein kan dog have den modsatte effekt..

Hold dig væk fra koffeinholdig soda, som faktisk kan øge DHT-produktionen.

Alternativ medicin

Der er præparater lavet af medicinske planter, der kan have en bestemt terapeutisk virkning og forhindre dannelse af mere dihydrotestosteron.

Hvis du har klare symptomer på androgenetisk alopeci, er det bedst at se en hudlæge på din klinik. De mulige konsekvenser af afvigelser i niveauet af dihydrotestosteron kan ikke kun påvirke udseendet.

Har du fundet en fejl? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

Dihydrotestosteron er en biologisk aktiv form af testosteron - det vigtigste hormon, der bestemmer udviklingen af ​​den mandlige krop. Stoffet spiller også en rolle i arbejdet i den kvindelige krop - især DHT er nødvendigt for at bevare seksuel lyst, muskeltone og stressmodstand. Tegn på overskydende hormon indikerer alvorlige lidelser og kræver diagnose og korrektion..

Dihydrotestosterons rolle i kroppen

Testosteron er førende inden for bioaktivitet blandt andre repræsentanter for androgengruppen (mandlige steroidhormoner). Som et antal hormoner har testosteron sine egne målorganer - det er i dem, at det meste af hormonet gendannes (med deltagelse af 5-alfa-reduktase) til en mere aktiv form - dihydrotestosteron.

Denne proces kaldes konvertering og består i tilsætningen af ​​2 hydrogenatomer, hvilket afspejles i præfikset "di" (to) + "hydro" (vand). Råmaterialet til syntese af testosteron og dermed DHT er kolesterol. Hos mænd produceres testosteron i testikler og binyrebark..

Derefter omdannes det i vævene i prostata, eksterne kønsorganer og hud til DHT og udfører følgende funktioner:

  • i løbet af embryonal udvikling - udseendet af mandlige egenskaber i fosteret - de ydre kønsorganer, prostatakirtlen og dens kanaler samt nedstigningen af ​​testiklerne;
  • i puberteten - væksten af ​​kønsorganerne og prostata til genetisk iboende størrelser og udviklingen af ​​sekundære tegn - en ændring i stemme, grov hud, hårvækst langs den hvide linje i maven, på pubis, hage og bryst;
  • konstruktion af en mandlig type ansigt og figur, dette gælder også for de strukturelle træk i bækkenet, som gør det muligt for den at udføre funktionen af ​​understøttelse, når den bevæger sig;
  • fortykkelse af knogler og en forøgelse af deres evne til at tilbageholde calciumsalte - disse ændringer kan også ses efter afslutningen af ​​puberteten;
  • udvikling af muskelmasse (op til 50% mere i sammenligning med kvinder) og styrke, reduktion af kropsfedt;
  • en ændring i andelen af ​​"dårligt" og "godt" kolesterol i blodet - hvilket er forbundet med en højere risiko for åreforkalkning hos mænd;
  • regulering af mekanismer til produktion af sædvæske og erektion;
  • stimulering af de psyko-seksuelle centre i det centrale nervesystem, der er ansvarlig for den "mandlige" seksuelle adfærd.

DHT udfører også et antal funktioner, der er fælles for både den mandlige og den kvindelige krop:

  • i puberteten - udseendet af hår i armhulerne, øget arbejde i talgkirtlerne og svedkirtler (ofte provoserer ungdommelig acne);
  • opretholdelse af vand og elektrolytbalance, bloddannelse;
  • stimulering af anabolske processer - øge syntesen af ​​proteiner (transport og bygning) og bremse deres forfald;
  • vedligeholdelse af skelet- og knoglemuskler;
  • lette tolerancen for fysisk aktivitet og stress;
  • dannelse af seksuel lyst.

Dihydrotestosteron hos kvinder (eller rettere dets prohormon, testosteron) produceres i æggestokkene og binyrebarken. De vigtigste "kvindelige" målorganer er de ydre kønsorganer, hovedbunden.

Normen for hormonet hos mænd og kvinder

Testosteronproduktion og dets genopretning i DHT begynder ved 17 ugers embryoneliv og fortsætter indtil 10 ugers alder. Derefter, indtil puberteten, syntetiseres hormonet praktisk talt ikke. DHT-niveauer stiger hurtigt efter puberteten.

Normen og afvigelserne for dihydrotestosteron hos kvinder er beskrevet detaljeret i artiklen.

Normerne for dihydrotestosteron for mænd og kvinder i forskellige aldre er vist i tabellen:

AlderMænd pg / mlKvinder, pg / ml
Op til 10 år5-505-25
10 - 12 år gammel5-5024-450
13 - 18 år gammel250-70024-450
18 - 50 år gammel250-99024-450
Over 50 år gammel250-70010-181

På trods af det faktum, at den "officielle" hastighed ikke ændres efter 50 år, falder den faktiske produktion af hormonet. Dihydrotestosteron afhænger af testosteronkoncentrationen, som hos mænd 60-80 år er 25-50% af normen.

Dihydrotestosteron hos kvinder falder også gradvist med udryddelsen af ​​seksuel funktion, værdierne nærmer sig følgende tal:

  • 24–368 - premenopausal (50–52 år gammel);
  • 10-180 - hos postmenopausale kvinder (efter 60 år).

Hvorfor er der et overskud af hormonet

Forstyrrelser i koncentrationen af ​​hormonet kan forekomme hos raske mænd, mens de tager anabole androgene steroider. Brug af disse lægemidler kan ikke kun føre til et overskud af DHT, men også til efterfølgende spring i den hormonelle baggrund..

Blandt de sygdomme, der er ledsaget af øget DHT hos mænd og kvinder:

  • Itsenko-Cushings sygdom - overskydende produktion af androgener i binyrebarken. Hos mænd diagnosticeres det mindre ofte;
  • neoplasmer i binyrerne eller testiklerne (hos mænd), der producerer androgener aktivt - dette kan være kræftsvulster eller godartede adenomer;
  • hypergonadisme er et syndrom, der er kendetegnet ved for tidlig pubertet med nedsat fysisk eller mental udvikling. På samme tid svarer seksuelle egenskaber hos drenge til køn, og hos piger foregår udviklingen i henhold til den mandlige type;
  • tumorændringer i hypofysen og hypothalamus;
  • medfødt hyperplasi af binyrebarken med overdreven produktion af androgener, testosterontoksikose - kan ledsage Cushings syndrom;
  • metabolsk syndrom - vævets ufølsomhed over for insulin, der forårsager fedme og hypertension.

Dihydrotestosteron hos kvinder kan stige med:

  • hirsutism - en kompleks lidelse, hvis vigtigste træk er den aktive vækst af hår hos kvinder i henhold til det mandlige mønster, med undtagelse af idiopatisk hirsutism, når der ikke er nogen hormonubalance;
  • polycystiske æggestokke og tumorer, der er i stand til at producere hormonet androstenedion, der omdannes til DHT;
  • ubalance af luteiniserende hormon - i dette tilfælde øges testosteron og DHT i fase 2 af cyklussen;
  • hypothyreoidisme - en dysfunktion i skjoldbruskkirtlen provoserer en stigning i niveauet af gratis testosteron i blodet, og derfor DHT.

En sjælden årsag til øget DHT hos mænd kan være Morris syndrom, en sygdom, hvor målorganceller er ufølsomme over for mandlige hormoner.

Dette beder den oprindeligt mandlige krop om at erhverve kvindelige kønsegenskaber. Testosteronproduktion er normal eller øget. Dihydrosteron hos kvinder kan forøges af fysiologiske årsager - i puberteten, mens de bærer et foster og ammer, i starten og slutningen af ​​overgangsalderen - kræver sådanne fænomener ikke korrektion.

Symptomer på forhøjet dihydrotestosteron hos kvinder

Et let spring i DHT i puberteten kan forårsage ustabilitet i menstruationscyklussen og acne hos en teenage pige 10-13 år gammel - dette er en variant af normen og forsvinder ofte inden for 1-2 år (så DHT undertrykkes af østrogener).

Alvorligt og langvarigt overskud af normen under puberteten provoserer:

  • forme en figur med smalle hofter og brede skuldre;
  • ændre stemmenes klang til en lavere;
  • adfærdsmæssige træk - irritabilitet, aggressivitet;
  • fravær af menstruation i flere cykler.

Hvis DHT er forhøjet hos en moden kvinde, kan symptomer omfatte:

  • en ændring i udseendet af kønsorganerne (en stigning i klitoris), hvilket giver dem en lighed med mænd;
  • ufuldstændig atrofi af livmoderen, æggestokkene, brystreduktion;
  • krænkelse af cykligheden eller manglen på menstruation - DHT undertrykker kvindelige hormoner, der er ansvarlige for den månedlige forberedelse af kroppen til undfangelse;
  • tørhed i vagina, op til ømhed under samleje;
  • hårvækst i ansigtet, brystet;
  • øget talgproduktion - fedtet hud og hår, acne i ansigtet eller ryggen;
  • fedme i maven eller omvendt et fald i tykkelsen af ​​det samlede fedtlag;
  • ændring i adfærd - øget libido og søvnforstyrrelse.

Hårvækst, acne og olieagtig seborrhea hos kvinder kombineres ofte under det samme udtryk "hyperandrogen dermopati". En af de specifikke klager over overskydende DHT hos postmenopausale kvinder er kombinationen af ​​alopecia med hårvækst i ansigtet eller bagagerummet. Langvarigt overskud af androgener er den mest almindelige årsag til hormonel infertilitet hos kvinder i reproduktiv alder (75% af tilfældene).

Symptomer på forhøjet dihydrotestosteron hos mænd

Da indholdet af DHT i den mandlige krop er normalt, giver dets overskud ikke "unaturlige" symptomer (i modsætning til kvinder). Ædelagtig (op til 9 år) pubertet diagnosticeret hos drenge.

Desuden:

  • sekundære tegn udvikles;
  • volumen af ​​testikler og prostatakirtler øges;
  • hairiness vises.

Hos voksne mænd bemærkes følgende tegn og lidelser:

  • hårtab, alvorlig skaldethed;
  • akne;
  • høj excitabilitet, libido og aggression;
  • testikulær hypotrofi - et fald i størrelsen på testiklerne op til atrofi, hvilket fører til infertilitet;
  • fortykning af blodet, en stigning i kolesterolniveauer (under laboratorieundersøgelser);
  • forstørret prostata;
  • ondartede ændringer i prostatavæv (især ved alderdom).

En betydelig stigning i DHT kan føre til en krænkelse af en persons sociale liv, en tendens til ulovlige handlinger.

Diagnosticering

Hvis der er tegn på forhøjet DHT-niveau eller provoserende faktorer (androgenbehandling, hypothyreoidisme, arvelig disponering), skal du konsultere en endokrinolog.

Indledende diagnostiske foranstaltninger vil være:

  • undersøgelse af patienten i overensstemmelse med klager, vurdering af skjoldbruskkirtelens tilstand (især for kvinder), hud og hår;
  • indsamling af data om arvelige sygdomme;
  • om nødvendigt - udnævnelse af test til vurdering af androgen funktion - testosteron (total og fri) og DHT.

Parallelt har du muligvis brug for:

  • konsultationer med en urolog eller gynækolog - med en undersøgelse af de ydre kønsorganer og prostata;
  • Ultralyd af kønsorganerne - for at vurdere deres tilstand og diagnosticere neoplasmer;
  • computertomografi af binyrerne eller hjernen - for at detektere ændringer i væv (underudvikling, tumorer);
  • urinprøver for binyreshormoner - i nærvær af tumorer.

Forberedelse til testen

Rettidig forberedende foranstaltninger vil hjælpe med at eliminere påvirkningen af ​​eksterne faktorer på resultaterne af analysen på DHT.

Patienten skal:

  1. Advar lægen om de anvendte medicin (rutinemæssigt eller konstant). Nogle af dem skal annulleres 3-14 dage før blodprøvetagning (antibakterielle lægemidler, hormoner og p-piller).
  2. I løbet af dagen før analysen skal du undgå overspisning, fedtede og røget mad, krydderier, alkohol, energi og koffeinholdige drikkevarer.
  3. Nægtet om aftenen at besøge badehuset og saunaen samt minimere fysisk og følelsesmæssig stress og hård træning.
  4. Det tilrådes ikke at ryge i en time før levering.

Sådan testes du for DHT

Blodserum fungerer som materiale til forskning. Hegn er lavet af kubitalvenen i morgentimerne - indtil 11-14 timer.

Ud over forberedelse skal du overveje følgende nuancer:

  • blod tages på tom mave, 8 timer eller mere skulle være gået siden det sidste måltid;
  • om morgenen er det tilladt at drikke vand uden gasser;
  • i en halv time før levering anbefales det at slappe af, tage en behagelig position, sidde eller ligge;
  • om morgentimerne før blodprøvetagning, ultralyd, MR, røntgen og fluorografi, fysioterapi eller massage bør ikke udføres.

Kvinder er nødt til at donere blod på dag 4-6 af cyklussen. Hvis det er nødvendigt med en nøjagtig vurdering af den hormonelle status, udføres analysen flere gange på forskellige dage af cyklussen - i dette tilfælde er det vigtigt at sikre identiske leveringsbetingelser.

Helbredende aktiviteter

Behandlingstaktik afhænger af årsagen, der forårsagede stigningen i koncentrationen af ​​hormonet og de individuelle egenskaber hos patienten (køn, alder, planlagt graviditet).

Almindelige muligheder for lægemiddelbehandling af overskydende DHT er præsenteret i tabellen:

Primær lidelse og symptomerRetning af terapi
Høj 5-alfa-reduktaseaktivitet hos mænd med forstørret prostataLægemidler, der sænker aktiviteten af ​​enzymet - Finasteride, Avodart (Dutasteride)
For tidlig pubertet hos drengeProgesteroner eller lægemidler, der undertrykker hypofysehormoner. Der bruges også Ketoconazol - et svampedræbende middel, der undertrykker androgener.
For tidlig seksuel udvikling hos pigerUndertrykkende hypofysehormon
Hyperandrogenisme hos mænd og kvinder ledsaget af tumorer i binyrerne eller gonaderAntiandrogeniske midler - steroid (Spironolacton, Cyproteron) og ikke-steroid (Flutamid, Androxan, Casodex).
Fedme og metabolisk syndromMetformin (Glucophage), Siofor - forstyrrer ikke kun syntesen af ​​DHT, men normaliserer også kulhydratmetabolismen
Hyperandrogenisme hos kvinder, herunder i nærvær af neoplasmerOrale antikonceptionsmidler, der undertrykker androgener - Yarina, Janine, Chloe, Tri-Mercy.

Symptomatisk terapi kan også udføres ved hjælp af medikamenter, der sigter mod:

  • eliminering af betændelse, smerter og infektion med prostatahyperplasi hos mænd;
  • restaurering af reproduktiv funktion eller eliminering af truslen om spontanabort hos kvinder.

At have binyre- eller ovarietumorer, der producerer hormoner, kræver kirurgi eller strålebehandling efterfulgt af hormonerstatningsterapi.

Diæt spiller en særlig rolle - indholdet i menuen skal reduceres:

  • animalsk fedt (for at forhindre åreforkalkning hos mænd og kvinder);
  • salt, krydderier, saucer, sauce;
  • alkohol.

Uden begrænsning kan du indtaste frugter og grøntsager i kosten samt juice. Det samlede antal kalorier bør ikke overstige 2000 pr. Dag.

For kvinder vil brugen af ​​fødevarer rig på fytoøstrogener - planteanaloger af kvindelige hormoner hjælpe med at sænke dihydrotestosteron:

  • gærede mælkeprodukter;
  • hvedekim, olie og hørfrø;
  • bælgplanter, især soja;
  • nødder;
  • kaffe (i rimelige mængder);
  • te lavet af citronmelisse blade, mynte, kamille.

Styrkelse af kroppen og normalisering af stofskifte lettes ved regelmæssige vandreture i den friske luft og moderat fysisk aktivitet - løb, aerob træning, besøger poolen.

Folkemedicin

Opskrifter med traditionel medicin er passende til profylakse eller til funktionelle abnormiteter af DHT - forvent ikke resultater fra dem i tilfælde af tumorer eller medfødte lidelser. Samtidig bør sikkerheden ved samtidig medicin og urter drøftes med en endokrinolog..

Populære opskrifter på forhøjede DHT-niveauer:

  • friskpressede saft af gulerod og selleri blandet i lige forhold - 200 ml skal drikkes om dagen før måltider ad gangen, helst om morgenen. Du kan også skifte juice hver anden dag. Kurset er 14 dage;
  • brændenælde-infusion - du kan købe tørre blade på apoteket i form af filterposer. Efter at have brygget i henhold til instruktionerne på pakningen, skal du drikke 3-4 gange om dagen i 1 spsk. l;
  • pebermynte infusion. Det er nødvendigt at udfylde 1 spsk. l. tørre blade 200 ml varmt vand og lad det stå i 20 minutter. Det anbefales ikke at forbruge mere end 400 ml om dagen;
  • infusion af hørfrø. Du skal hælde 1 spsk. l. frø 100 ml kogende vand og lad stå i 5-6 timer. Du skal drikke infusionen på 1 spsk. l. pr. dag på tom mave;
  • bor livmoder. Planten indeholder phytoøstrogener, har antibakterielle egenskaber, er effektiv i infertilitet. For at fremstille en alkoholisk infusion skal 100 g tørre råmaterialer hældes med 0,5 liter vodka og insisteres i 14 dage. Du skal tage afhjælpningen for en ufuldstændig tsk. 3 gange om dagen. Du kan tilberede en medicin i vand: 2 spsk. l. urter, hæld 200 ml kogende vand og lad stå i 60 minutter. Den resulterende infusion skal opdeles i små portioner og drikkes på 1 dag. Infertilitetskursus - 1 måned.

Et overskud af dihydrotestosteron - det mest aktive androgen - kan føre til forstørrelse og prostatacancer hos mænd og alvorlige forstyrrelser i kvindens krop, herunder infertilitet og stofskifteforstyrrelser. Ved rettidig diagnose egner den hormonelle baggrund sig sig til korrektion ved hjælp af individuelt valgt terapi.

Nyttige videoer om DHT og dets normale niveauer hos mænd og kvinder

DHT som en af ​​årsagerne til skaldethed:

Mere "om testosteronniveauer hos kvinder:

Hvordan sænker man testosteron hos kvinder? Dette spørgsmål er af interesse for patienter. Testosteron er et mandligt kønshormon; det findes også i den kvindelige krop, men i meget små mængder. Mængden af ​​dette hormon påvirker direkte den normale udvikling og funktion af det reproduktive system i kroppen..

Testosteron i den kvindelige krop er ti gange mindre end hos den mandlige. Men hvis niveauet hos en kvinde sænkes, påvirker det øjeblikkeligt helbredet. Tilsvarende påvirker et øget niveau af mandlige hormoner en kvindes velvære og helbred..

Testosteron produceres af binyrerne og æggestokkene. Hos kvinder er det af stor betydning for udviklingen af ​​folliklen i æggestokkene. Med sin hjælp dannes skelettet, knoglemarven og talgkirtlerne fungerer normalt, det spiller en vigtig rolle i forbedring af humør, dannelsen af ​​seksuelt ønske.

Hvis mængden af ​​dette hormon er normalt, oplever kvinden seksuelt ønske, med øget testosteron dannes hyperseksualitet med et fald, aseksualitet. Disse hormoner er nødvendige for både mænds og kvinders krop, da med deres hjælp sikres normal funktion af alle kropssystemer.

Patologiske manifestationer

Testosteronniveauet hos kvinder står i direkte forhold til alderen. Det øges hos unge kvinder, reduceres efter overgangsalderen, hos gravide kan niveauet stige 4 gange.

Resultatet af et fald i niveauet af dette hormon:

  • muskelsvaghed;
  • høj stemme;
  • mangel på seksuelle ønsker;
  • hårtab;
  • hudatrofi;
  • overskydende vægt.

Hvis niveauet tværtimod øges, manifesterer det sig som følger:

  • hårvækst stiger, selv i ansigtet;
  • stemmen bliver hård;
  • aggressivitet øges;
  • øgede seksuelle ønsker;
  • hår falder ud på hovedet.

Derfor, hvis nogen af ​​disse tegn vises, er det bedre at søge medicinsk hjælp og tage en blodprøve for testosteron..

Forberedelse til testen

Forbered dig til analysen på forhånd. Du kan ikke spise noget 12 timer før du donerer blod, du kan kun drikke vand. Du skal også overholde følgende regler:

  • ikke drikke alkohol eller ryge dagen før;
  • det er bedre at donere blod på den 6-7. dag i menstruationscyklussen;
  • to dage før du tager testen, skal du ikke have seksuelle forhold og udføre tungt fysisk arbejde.

Hvis analyseresultaterne viser afvigelser i en eller anden retning, skal du konsultere en læge for at ordinere behandling.

Årsager til at øge niveauet

Årsagerne til det øgede niveau af dette hormon kan være:

  • hyperfunktion af binyrerne, hvilket resulterer i, at mængden af ​​dette hormon hurtigt øges;
  • ved sygdomme i æggestokkene, for eksempel kræft, forringes omdannelsen af ​​testosteron til glukokortikoider;
  • dysfunktion i hypofysen;
  • usund kost med en masse slik og animalsk fedt;
  • At tage visse medikamenter, såsom styroid medikamenter, barbiturater og hormonelle p-piller
  • genetisk disponering.

Stigningen i hormonniveauer forekommer også under ægløsning og senere i graviditeten. Men dette er ikke farligt, da testosteronniveauet med tiden vender tilbage til det normale alene..

Helbredende aktiviteter

Hvordan sænker man niveauet for mandlige hormoner? En stigning i mængden af ​​androgener hos kvinder kan føre til uregelmæssigheder i menstruationen og endda en mangel på ægløsning, hvilket kan føre til infertilitet.

Hvordan sænker man testosteron hos kvinder? Du skal se en læge. Oftest foreskrives i dette tilfælde lægemidler som Dexamethason, Diane 35, Digoxin, Digitalis. For at reducere denne androgen kan du tage glukose og glukokortikosteroider. Men disse hormonelle medikamenter har kontraindikationer og bivirkninger, så du kan ikke tage dem selv..

De kan kun ordineres af en læge efter undersøgelse og diagnose. Hvis behandlingen er vellykket, vil testosteronniveauet vende tilbage til det normale. Men konstant overvågning af dets niveau er ekstremt vigtigt, da det efter behandlingens afslutning kan stige igen..

Forskellige kosttilskud kan bruges til behandling, men kun under medicinsk tilsyn.

Det er muligt at sænke testosteronniveauet gennem korrekt ernæring. Sukker og sukkerholdige fødevarer øger insulinniveauer i blodet, og insulin forstyrrer hormonsyntesen. Dog kan overdreven forbrug af sukker, kager, chokolade og slik påvirke tallet negativt..

Men i stedet for slik kan du bruge komplekse kulhydrater, fruktose, som findes i grøntsager og frugter. For at sænke testosteron skal du spise korn fra forskellige korn..

Dyrefedt skal derimod bruges så lidt som muligt i menuen, og mættede fedtstoffer bør fjernes helt. Det er bedre at drikke kaffe og alkohol mindre ofte, da de efter et let fald i hormonniveauet øger det i flere dage.

Følgende fødevarer er nyttige:

  • honning;
  • friske juice;
  • sukker;
  • kød;
  • grøntsager og frugter;
  • mælk og mejeriprodukter.

Undgå fødevarer, der indeholder zink og magnesium, da de stimulerer testosteronproduktionen.
Du skal ændre din livsstil. Tilstrækkelig søvn er meget vigtig i dette tilfælde. Du skal sove mindst 8 timer om dagen.

Fysisk aktivitet vil også hjælpe, men ikke overdreven. Du kan lave aerobic, dans, svømning.

Sådan reduceres testosteron med traditionel medicin. Traditionel medicin kan hjælpe meget i dette tilfælde. En god effekt kan opnås ved at tage infusioner og afkok af forskellige medicinske planter. Te eller en infusion af almindelige mynteblade vil hjælpe. Tørret mynte, en tinktur deraf, kan købes på apoteker. Ved at indtage to kopper mynte-te om dagen kan du opnå gode resultater i løbet af en uge..

Der er mange lægemidler baseret på den medicinske plante sort cohosh. Du kan købe det i ekstraktform på apoteket. Tag det 20-40 milligram to gange om dagen.

Du kan købe tørre frugter af en dværgpalmtræ, en tinktur baseret på det eller et ekstrakt på apoteket. Tag 150-300 milligram ekstrakt eller tinktur pr. Dag. Tørrede frugter hældes med varmt vand, koges over svag varme i flere minutter. Tag 100 milligram tre gange om dagen.

Lakris hjælper effektivt. Hæld kogende vand over lakridsroden og afkøle. Drik et glas tre gange om dagen.
Afkok og tinkturer af Marias rod, Vitex hellig, Voronets racemose anvendes.

Du kan tilføje hørfrø til mad. Det indeholder mange omega-3-fedtsyrer og et stof kaldet lignan, som kan sænke testosteronniveauet. Hørfrø skal males og dryses på mad for bedre fordøjelse. Lignans findes også i sesam.

Du skal bare huske, at gravide og ammende kvinder ikke bør tage disse penge. Generelt kan behandling med traditionel medicin have kontraindikationer og bivirkninger, så det er bedre at udføre det under tilsyn af en læge..

Hvordan kan du reducere mandlige hormoner på anden måde? Yoga kan hjælpe med at reducere testosteron hos kvinder. Under disse øvelser opnås fysisk og åndelig harmoni, kroppen renses for toksiner, arbejdet i alle organer reguleres, og den hormonelle balance gendannes. Men for at opnå de ønskede resultater kræves konstant træning og forbedring af teknikken..

Det menes, at akupunktur hjælper med at reducere indholdet af mandlige hormoner. Effektiviteten af ​​denne metode er imidlertid ikke bevist..

En god måde at sænke testosteronniveauet er regelmæssig køn, der fremmer intens kvindelig hormonproduktion..

Det øgede niveau af testosteron i blodet hos kvinder er resultatet af en eller anden grund. Hvis denne årsag fjernes, normaliseres hormonindholdet..